1 行駛掛N檔

cvt的車不僅行駛中不能掛N檔，長時間拖車也不建議掛N檔，因為n檔油泵無法正常供油潤滑，會使金屬帶和錐輪摩擦，溫度升高損壞變速器。

2 常用S檔

CVT 的s檔用于爬坡和快速超車，平時簡易少用。因為他會延遲換擋。費油還容易造成磨損。

3 大油門起步或者突然加速

就好比我們輪胎會打滑一樣，因為cvt的變速箱用鋼鏈傳動，即便是鋼鏈條，驟然的負荷變化，也可能造成金屬帶的打滑，繼而造成磨損

4 保養不正確

盡量使用原廠的變速箱潤滑液， 也不要隨便改發動機原廠動力數據，或者改天然氣。

5 東北的冬天，剛打火大腳油門

東風日產，的cvt在冬天會出現冷保護現象，溫度上不來，動力銜接不順 在東北一些地區，有一些用戶熱車后開了七公里，發動機還沒有動力。因為此時變速箱的鏈條還很脆，會有冷保護