不知道老司機們有沒有和拓海一樣的經歷，就是開車的時候，一旦路況比較好，而且天氣比較暖和，就開始瘋狂打哈欠，眼睛睜不開，就像是好幾天沒有睡覺一樣，其實這就已經算是疲勞駕駛了，閉上眼睛一兩秒，都有可能發生事故，所以說開車千萬要集中注意力。

但是有的時候就是忍不住犯困，有的車主會在車上準備咖啡檳榔之類的東西，或者是喝紅牛之類的功能性飲料，但這些吃多了，會影響到健康，所以拓海今天教大家4個小妙招，讓你時刻保持清醒狀態開車，拒絕疲勞駕駛。

方法一：嚼薄荷味的口香糖

相信許多人都喜歡吃口香糖，尤其是經常抽煙的那一類人群。因為口香糖可以保持口氣清新，還能偶爾解解饞。口香糖還有一個巨大的作用，尤其是薄荷口味，或者是大家經常吃的綠箭。放進嘴裡後，能明顯感覺到整個口腔裡都很清涼，而這種涼意又能迅速地傳遞到大腦，使原本疲勞的身心，迅速緩解。下次開長途之前，準備好薄荷味的口香糖放在車內。

方法二：聽音樂

現在的車子都配備了音響，連接藍牙或者手機就可以播放音樂，如果在路上突然犯困，可以打開幾首勁爆的音樂迴圈播放，讓自己全身的血液都流動起來。就像在酒吧裡一樣，那些年輕人大半夜還在那裡跳舞，你見他們困過嗎，把環境烘托出來，你的精神就有了，注意力也就能更加集中，就不會因為疲勞駕駛而導致事故的發生。

方法三：服務區休息

其實最健康科學的辦法就是找到服務區，停下車以後，拋開心裡的一切雜念，讓自己完全放空在睡夢中十分鐘即可，頓時就會感到身心愉悅。因為開車時，身體細胞處于比較緊繃的狀態，休息過後會更有精神。

方法四：選擇公共交通出行

如果你要去比較遠的地方出差辦事，而那個區域又比較發達，就可以選擇公共交通出行，比如高鐵，捷運，甚至是公車。畢竟現在生活壓力大，可能昨晚並沒有休息好，今天的工作又安排得滿滿當當，但自己又不得不去，在這樣的前提下可以選擇不開車，至少現在城市裡的交通也很方便。

拓海在這裡告誡大家，一定不能疲勞駕駛，特別是在高速公路上，由于速度過快，可能一眨眼的功夫你旁邊就會竄出一輛車導致發生交通事故，如果要跑長途，一定要叫上一個夥伴換著開，當車子高速行駛時，一定要集中注意力，保持好車距，每年因為疲勞駕駛而導致的交通事故數不勝數，司機朋友們一定要注意安全，這是對自己的負責，也是對我們家人的負責。不知道老司機們還有哪些可以緩解犯困的辦法歡迎分享。