才知道,喝酒「千杯不醉」原來有這個竅門,聰明人常用這一招,再也不怕醉酒了

哈哈哈哈咯 2021/05/07 檢舉 我要評論

我們在平時,各種工作、朋友聚會少不了,酒是這些場合必不可少的,因此一些人開始提前制定攻略,比如他們想知道,怎樣喝酒才不容易醉呢?

喝酒不容易醉的4個小技巧

1、在酒里加點蘇打

在酒裡邊加一些蘇打可以有效降低人體對酒精的吸收,這樣是不太容易喝醉的。

2、喝酒之前喝杯奶

在喝酒之前首先喝杯牛奶,一來酒進入人體不易造成嚴重傷害,二來還可以緩解醉酒的速度。

3、喝酒要小口喝

喝酒千萬不要大口猛喝,要一點點慢慢喝酒,而且時間允許的話,最好喝的時候慢慢停頓一下,而且在喝酒的時候不要同時喝碳酸飲料,這些會加快身體吸收酒精的速度。

4、空腹不喝酒

喝酒的時候不要幹喝,最好一邊喝酒一邊進食,這樣酒在胃裡停留的時間才會比較長,酒精會受到胃酸的幹擾,吸收也就會變緩慢,不容易喝醉。

而且進入人體的酒20%被胃吸收,80%被小腸吸收,如果在胃中有一定量食物,酒精在小腸的移動速度就會減慢,避免酒精移動太快通過血液傳送到身體其他部位。

喝酒吃菜也有講究 認清哪些食物不能吃

1、臘腸鹹肉

喝酒的時候最好不要一口鹹肉一口白酒,酒的滋味雖然是比較綿長的,但是卻存在很大的健康隱患,而醃制的食物當中含有比較多的亞硝胺,在酒精中的溶解度很大,會增加食管癌、胃癌的患病概率。

2、燒烤

人們總是喜歡將烤肉跟啤酒搭配起來,但是這樣對身體的危害是很大的,首先食物經過燒烤會損失其營養物質,容易產生致癌物質,其次,酒精會擴張消化道血管,破壞消化道黏膜,兩方面作用之下會使得這些致癌物質更為容易被人體吸收。

3、生魚刺身

生魚刺身以及醉蝦這些生冷海鮮是喝酒大忌,因為這些食物當中含有硫胺素酶,會使得維生素b1分解破壞掉,而硫胺素酶在被加熱到六十攝氏度的時候才會失去作用,因此長期這樣吃很容易導致維生素b1缺乏。

怎麼喝酒不容易醉,以上這些小細節都可以幫助人改善喝酒的狀態,不過小酌怡情喝多傷身,如果能避免的話,最好還是少喝或者不喝,而且即便吃,在飲食上也要注意起來,有些食物跟酒會發生不良的反應。



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