每天睡覺的枕頭上會沾染很多的細菌，因此平時要定期清洗。別以為看不出來有任何髒的地方就覺得很乾淨，其實裡面早已長滿了肉眼看不見的東西，尤其蟎蟲。要知道它們不但會影響你嬌嫩的皮膚，還會影響人體的健康，所以定期清理真的很重要。

大家平時都是怎麼清洗家裡的枕頭的呢？也許很多人都是清洗暴曬，但是有些裝在裡面的蟎蟲可能無法完全被清理。因此今天小編就來教大家一個清洗枕頭的好辦法，只要用個塑膠袋就行了，大家一起來學下吧，真的很實用。

首先要準備一個噴灑用的小壺，然後在裡面加入5份的清水和1份的花露水，搖一搖充分混合之後就可以蓋起來了。然後將長時間沒有清洗的枕頭拿出來，用之前準備好的噴壺噴灑以下，記住一定要均勻地噴灑，確保將整個枕頭都噴到。

接著就到了關鍵性的一步了，那就是拿一個塑膠袋，而且一定要是黑色不透光的。因為黑色的袋子可以吸熱，而且保溫效果好。只需將塑膠袋直接包裹住枕頭，讓它密不透風就行了。最後將枕頭拿出去，在太陽最強的時刻暴曬一下就行了。

這時枕頭裡面的花露水開始起作用的，它會殺死裡面的蟎蟲和細菌。而且在黑色塑膠袋的吸熱效果下，裡面的空間會變得加倍熱，比普通暴曬的效果更好，這樣就能進一步將還沒死透的髒東西都殺死了。在這樣的雙重作用下，枕頭就能被清理得十分乾淨了，大概曬上2個小時左右就可以了。

再強悍的細菌和蟎蟲都無法在這樣的環境下繼續存活的，所以枕頭就能重新變得非常乾淨衛生。但是別以為一次之後就不需要再清理了，這樣的行為必須定期進行，才能讓每天接觸的枕頭變得乾淨，也能給自己的身體健康多一重保障。

但是小編在這裡要提醒大家，有些枕頭是可以暴曬的，但是有些枕頭是不能暴曬的，比如孚乚膠枕。因為暴曬會讓裡面的孚乚膠加速老化，從而容易斷裂，這樣就會減短枕頭的使用壽命。所以大家只要定期清洗之後將水分壓幹，然後放在通風性好，而且沒有直射光的地方吹幹即可。