雞蛋是我們生活中最常見的食材,也是人體攝入蛋白質等營養物質的主要來源,雞蛋的價格相比於肉類來說要便宜很多,而且營養和肉類相當,家家戶戶都吃得起。
煮雞蛋相信大家都喜歡吃,但大家在煮雞蛋時可能也遇到過以下幾種情況,比如說:雞蛋皮不好剝;蛋黃發青,吃了以後噎得慌;還有就是蛋黃不凝固。下面小編就為大家分享煮雞蛋的正確做法,掌握幾個小技巧,蛋黃嫩滑不發青、蛋殼一剝就掉,特省事。
煮雞蛋時,必須冷水下鍋,因為熱水下鍋煮,會使雞蛋殼裡面的壓強低於鍋中水的壓強,從而導致蛋白緊緊的和雞蛋殼粘連在一起。而冷水下鍋,可以使雞蛋內外的壓強一致,從而防止雞蛋中的薄膜和雞蛋殼粘連在一起。
煮雞蛋時,還需要全程大火煮,因為大火可以使雞蛋白和蛋黃快速的凝固,從而減少雞蛋中水分的流失,雞蛋中的水分沒有流失,煮出來的雞蛋當然吃著會更加嫩滑。煮雞蛋千萬不能小火一直煮,這樣會使雞蛋白流失大量的水,導致蛋白吃著一點都不嫩滑。
煮雞蛋時,除了加水,還需要放3ml的白醋2克的食鹽,因為食鹽可以增加水的沸點,水的溫度升高了,雞蛋就能更快的煮熟,從而使雞蛋更嫩。而白醋是酸性物質,它可以軟化雞蛋的蛋殼,蛋殼變軟了,煮熟的雞蛋當然就能輕輕一碰就掉。
雞蛋煮熟後,雞蛋需要立即放入到冷水中,因為快速降低雞蛋的溫度,既能防止雞蛋殼變硬,還能防止因為水分的流失,從而導致雞蛋吃著不嫩滑。如果您家裡有冰水,可以將熱雞蛋放入到冰水中,從而使雞蛋殼自動裂開。
要注意的一點就是,鍋裡的水燒開後開始計時,轉為中火煮6-7分鐘,然後再關火燜2分鐘,這個火候和時間煮出的雞蛋蛋黃剛剛凝固、特別嫩。煮雞蛋的時間最好不要超過8分鐘,如果超過這個時間,蛋黃很容易發青、口感也會發澀。