美腿是由腳趾決定的, 每天洗完澡做一次這個腳趾按摩,腿細一圈看得見

@小白課堂 專註健康生活的分享小能手。健身讓生活更多彩!我是本文的小編,陪你體會多彩生活,提高生活質量,更好地掌握自己的生命旅程,讓我們的生活因健身更多嬌!

雖在盛夏,現在卻已經刮起一陣秋裝買買買之風

眼看著那麼多好看的小裙裙上新

你還沒瘦下來嗎

先前介紹的日本神奇減肥法系列

也不知道大家實踐得怎麼樣了

就怕你們光馬克不做(我真的操碎心)

於是又來安利新方法了!

同樣是賊管用倍兒神奇的日式路線

重點還經過醫生和實驗認證

絕不是空談火也有火的依據喔!

你有想過嗎?

你的腿粗可能是站姿和腳趾的原因

只要借助小工具矯正腿部的錯誤姿勢

就能輕鬆告別大象腿!

日本TBS節目《この差って何ですか》

曾就這一方法找來兩個女生做實驗

乍一看左右兩位體型差不多

但比較下半身的話明顯差別很大了!

左邊這位妹子的腿

比右邊的粗很多

專家指出這是因為走路時腳趾不貼地!

腿細的妹子站立時腳趾貼於地面

腿粗的另一位則是

腳趾懸空狀態

用儀器勘測的話更加明顯

下圖中藍色部分為不貼地面的部分

顯然左邊腿粗的妹子

藍色部分較大

專家指出

90%腿粗的人都有腳趾懸空的症狀

而腳趾懸空和腿粗的關係在於

腳底貼地的面積越少

腿部就要費更多力氣去支撐全身

便會長出更多肌肉和脂肪!

真是沒想到如此細節的走路習慣

對於腿部的線條有這麼大的影響!

不信你抬高腳趾走路試試

就會明顯感到更費力氣

至於為什麼腳趾會懸空

可能是穿了不合腳的鞋子所致

尤其是穿上稍微大一點的鞋子

為了防止鞋子脫落

就會不自覺抬高腳趾頂住鞋子

久而久之就會養成這樣的習慣

解決方法只需一根繃帶

矯正腳趾減肥法即可完成!

將腳底兩側往裡側推

令腳趾自然著地

再用繃帶綁緊腳底

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