天天喝牛奶,盒裝和袋裝哪種更營養?30年老保姆:別再喝錯了

我走路带风 2021/02/12 檢舉 我要評論

牛奶在平常的生活中,很多人都很喜歡喝。

因為牛奶,它的營養成分非常高,裡面具有很高的蛋白質,還有鈣成分,這些營養是老人、小孩的,最佳飲品之一。

所以,很多人都會習慣性的,往家裡買上一些牛奶。

牛奶主要有兩種,一種是袋裝,一種是盒裝。

這兩種牛奶,雖然都是牛奶,但是在購買的時候,那種牛奶更營養,就成為了很多人,都在討論了一個話題。

相比之下,盒裝牛奶更有利牛奶的保存。而袋裝牛奶,很大一部分是透光的,這種透光的牛奶,是很不利於,牛奶的保存的。

因為牛奶在保存的時候,對其密封的條件比較苛刻,如果牛奶是在透光環境下,進行保存的話,其內部的營養物質,就會受到光照影響。

其次,我們還要看一看,牛奶的生產類型,屬於哪一種的。

第一種牛奶,屬於超高溫殺菌牛奶,這種牛奶它的保質期會更長,一般保質期在六個月以上。

另一種牛奶,屬於巴氏殺菌奶,這種牛奶在保存的時候,保存時間是非常短的,而且牛奶保存的時候,要用低溫的環境,去對其進行保存,這樣才能保證牛奶中的營養,不會受到破壞。

面對這兩種不同生產類型的牛奶,在購買的時候,如果你條件允許的話,就儘量選擇巴氏殺菌奶購買。

不管是從營養還是從口感方面,巴氏殺菌奶都佔據了一定的優勢,但是由於其保存,以及生產的成本比較高,所以在購買的時候,價格一般都會貴上很多。

如果你購買的牛奶,買回家以後不方便保存的話,就最好選擇,盒裝牛奶進行購買。

不管是巴氏殺菌奶,還是高溫殺菌奶,這兩種牛奶都有盒裝的,也有袋裝的。

面對包裝、袋裝牛奶的時候,首先考慮的是盒裝牛奶,其次在考慮包裝的牛奶。

買回家以後的牛奶,很多人在飲用之前,都喜歡把牛奶進行簡單的加熱。

如果你購買到牛奶,是高溫殺菌奶的話,就可以用來加熱,如果是巴氏殺菌奶的話,就不要加熱了,直接飲用,營養會更高。

最後,在購買牛奶時,一定要記得看一看,牛奶盒上的包裝。如果牛奶包裝上,有飲料兩個字的話,這樣的牛奶一定別買。

這種牛奶,不是真正的牛奶,只是一種飲料飲品,購買時一定要擦亮眼睛。



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